Ассоциация российских женщин в ОАЭ провела встречу о психологической устойчивости

1 апреля 2026 года Ассоциация российских женщин в ОАЭ провела мероприятие, объединившее русскоязычных женщин из России и стран СНГ, проживающих в Дубае, для обсуждения темы эмоциональной устойчивости и ментального благополучия.

Мероприятие под названием «Как сохранять внутреннюю опору в условиях неопределенности» провела нейропсихолог доктор Ирина Наджиб. В рамках встречи участницы познакомились с нейропсихологическими механизмами стресса и получили практические рекомендации по управлению своим состоянием.

В ходе сессии обсуждалось, как формируется стресс-реакция с точки зрения нейропсихологии, а также особенности переживания стресса у женщин. Отдельное внимание было уделено причинам эмоционального перегруза — ситуациям, когда человека «накрывает», даже если внешне всё кажется под контролем.

Практическая часть встречи включала инструменты, направленные на снижение уровня тревожности, поиск внутренних точек опоры, а также восстановление чувства уверенности и внутренней силы в периоды нестабильности.

Мероприятие прошло в теплой и поддерживающей атмосфере, объединив профессиональные знания и живой диалог, что отражает растущий интерес к инициативам в сфере ментального здоровья и благополучия в Дубае.

Организаторы отметили, что встреча стала значимым и вдохновляющим опытом для участниц, предложив не только теоретические знания, но и практические инструменты для повседневной жизни.